Accompagnement individuel d'astro-herboristerie

Un regard global sur votre santé et le moment de vie que vous traversez

Il arrive qu’un symptôme particulier nous amène à chercher de l’aide : troubles digestifs, fatigue, difficultés de sommeil, changements hormonaux, tension nerveuse, manque d’énergie ou simplement la sensation que quelque chose a perdu son équilibre.

Dans l’accompagnement, nous ne considérons pas ce symptôme de manière isolée.

Je cherche à comprendre le terrain dans lequel il apparaît : comment fonctionnent votre digestion et votre système nerveux, comment sont votre sommeil, votre énergie, votre alimentation et vos rythmes quotidiens ; quel moment de vie vous traversez et quels autres facteurs peuvent entrer en jeu.

À partir de là, nous construisons une proposition individualisée dans laquelle les plantes médicinales occupent une place importante, sans être nécessairement le seul outil.

Un regard qui réunit différentes approches

Herboristerie vitaliste

Plutôt que de choisir une plante uniquement parce qu’elle est traditionnellement utilisée pour un symptôme donné, j’observe la manière dont ce déséquilibre se manifeste chez vous.

L’état des tissus, la constitution, les schémas de chaleur ou de froid, de tension, de sécheresse, d’humidité, d’épuisement ou d’excitation permettent de mieux comprendre le type de soutien dont l’organisme peut avoir besoin et quelles plantes peuvent l’accompagner au mieux.

Plantes médicinales

Je travaille avec des teintures, des hydrolats, des infusions et d’autres préparations à base de plantes, choisies et formulées en fonction de chaque personne.

Une grande partie des plantes avec lesquelles je travaille poussent dans mon propre jardin ou sont cueillies par mes soins dans les montagnes de Majorque, et j’élabore moi-même les préparations que j’utilise dans mes accompagnements.

Alimentation, compléments et rythmes de vie

L’alimentation, le repos, le mouvement, le contact avec la nature et nos rythmes quotidiens font partie du terrain que nous observons.

Lorsque cela est pertinent, l’accompagnement peut inclure des recommandations alimentaires, des compléments ou de petits changements dans les habitudes quotidiennes afin de soutenir le processus.

Astro-herboristerie

Le thème natal apporte une autre dimension à l’observation.

Je l’utilise pour explorer la constitution, certains schémas et tendances, la relation entre les différents éléments ainsi que le moment de vie que traverse la personne.

Il ne remplace ni l’observation du corps ni un diagnostic : c’est un outil complémentaire qui s’inscrit dans une approche plus globale.

La dimension émotionnelle et spirituelle

Le corps n’existe pas séparément de notre histoire ni de ce que nous traversons.

Lorsque cela a du sens dans l’accompagnement, nous pouvons également explorer ce qui se joue sur les plans émotionnel, symbolique ou spirituel, et chercher des ressources qui puissent soutenir ce cheminement.

Il ne s’agit pas d’appliquer le même protocole à tout le monde

Deux personnes peuvent présenter le même symptôme et avoir besoin d’un accompagnement très différent.

C’est pourquoi je ne travaille pas à partir de protocoles préétablis.

Avant de choisir les plantes, je cherche à comprendre ce qui se passe chez cette personne en particulier et ce qui peut contribuer à maintenir le déséquilibre.

Parfois, le travail sera davantage centré sur le système nerveux. D’autres fois, sur la digestion, l’alimentation, le repos, le cycle hormonal, l’énergie ou les rythmes du quotidien.

Et lorsque je considère qu’une situation nécessite une évaluation ou une approche qui dépasse mon champ de compétences, je recommande de consulter le professionnel approprié. L’accompagnement par les plantes peut ainsi s’inscrire de manière complémentaire aux autres soins.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Avant notre rencontre, vous recevrez un questionnaire détaillé sur votre santé, votre alimentation, votre sommeil, votre digestion, votre énergie, le moment de vie que vous traversez, vos antécédents et, lorsque cela s’applique, les médicaments ou traitements que vous suivez actuellement.

Avant la séance

Je prends le temps d’étudier toutes ces informations et de préparer votre accompagnement. J’observe également votre thème natal à travers le regard de l’astro-herboristerie afin d’identifier les éléments qui peuvent nous aider à mieux comprendre votre terrain et le moment que vous traversez.

Pendant la séance · 1 h 30

Nous approfondissons ensemble ce qui est apparu lors de cette première observation afin de construire une vision plus complète.

Nous parlons des plantes, mais aussi, lorsque cela est pertinent, d’alimentation, de repos, de mouvement, de compléments, de rythmes quotidiens et d’autres ressources susceptibles de vous accompagner.

L’objectif n’est pas de repartir avec une liste interminable de choses à faire, mais d’identifier les soutiens qui ont réellement du sens pour vous à ce moment précis.

Après la séance

Je prépare votre proposition à base de plantes, formulée de manière individualisée, et vous recevez une synthèse écrite reprenant les principales observations et recommandations abordées ensemble, afin que vous puissiez y revenir tranquillement chez vous.

Un accompagnement nourri par différentes traditions

Ma manière d’approcher les plantes s’est construite au fil des années, à travers mes formations, ma pratique et la rencontre avec différentes façons de comprendre la santé.

Mon parcours réunit une formation en médecines alternatives à l’école Imderplam, en France, ainsi qu’une formation en herboristerie vitaliste et en astro-herboristerie auprès de Sajah Popham, au sein de son école Evolutionary Herbalism. Sa manière de réunir la tradition herboriste, la constitution et une vision holistique de la personne a profondément influencé ma pratique.

À cela s’ajoute mon apprentissage de l’herboristerie traditionnelle maya et de sa compréhension des éléments auprès d’une guérisseuse traditionnelle, lorsque je vivais au Mexique.

Ma formation en bains de forêt, ainsi que mon expérience quotidienne avec les plantes que je cultive, cueille et transforme moi-même, viennent compléter cette approche.

C’est de ce parcours qu’est né Xcanan : une manière d’accompagner qui cherche à réunir l’observation du corps, les plantes, les rythmes de vie et notre relation à la nature.

Une précision importante

Cet accompagnement est complémentaire et ne remplace ni une prise en charge médicale, ni un diagnostic, ni les traitements prescrits par des professionnels de santé.

Lorsqu’une maladie a été diagnostiquée ou qu’un traitement médicamenteux est en cours, j’en tiens compte dans le choix des plantes et, lorsque cela est nécessaire, je recommande d’en parler au préalable avec le professionnel de santé concerné.