Acompañamiento individual de astro-herbolaria
Una mirada integral a tu salud y a tu momento vital
Hay momentos en los que un síntoma concreto nos lleva a buscar ayuda: dificultades digestivas, cansancio, problemas de sueño, cambios hormonales, tensión nerviosa, falta de energía o simplemente la sensación de que algo ha perdido su equilibrio.
En el acompañamiento no observamos ese síntoma de manera aislada.
Me interesa comprender el terreno en el que aparece: cómo está tu digestión, tu sistema nervioso, tu descanso, tu energía, tu alimentación y tus ritmos cotidianos; qué momento vital estás atravesando y qué otros factores pueden estar influyendo.
A partir de ahí construimos una propuesta individualizada en la que las plantas medicinales son una parte importante, pero no necesariamente la única.
Una mirada que reúne diferentes herramientas
Herbolaria vitalista
En lugar de elegir una planta únicamente porque tradicionalmente se utiliza para un determinado síntoma, observo cómo ese desequilibrio se manifiesta en ti.
El estado de los tejidos, la constitución, los patrones de calor o frío, tensión, sequedad, humedad, agotamiento o excitación ayudan a comprender qué tipo de apoyo puede necesitar el organismo y qué plantas pueden acompañarlo mejor.
Plantas medicinales
Trabajo con tinturas, hidrolatos, infusiones y otras preparaciones herbales, elegidas y formuladas según cada persona.
Muchas de las plantas con las que trabajo crecen en mi propio jardín o son recolectadas por mí en las montañas de Mallorca, y elaboro personalmente las preparaciones que utilizo en los acompañamientos.
Alimentación, suplementos y ritmos de vida
La alimentación, el descanso, el movimiento, la exposición a la naturaleza y nuestros ritmos cotidianos forman parte del terreno sobre el que trabajamos.
Cuando es pertinente, el acompañamiento puede incluir recomendaciones alimentarias, suplementos o pequeños cambios en los hábitos diarios que ayuden a sostener el proceso.
Astro-herbolaria
La carta natal añade otra capa de observación.
La utilizo para explorar la constitución, determinados patrones y tendencias, la relación entre los diferentes elementos y el momento vital que está atravesando la persona.
No sustituye la observación del cuerpo ni determina un diagnóstico: es una herramienta complementaria dentro de una mirada más amplia.
La dimensión emocional y espiritual
El cuerpo no existe separado de nuestra historia ni del momento que estamos viviendo.
Cuando tiene sentido dentro del proceso, podemos explorar también aquello que está ocurriendo en el plano emocional, simbólico o espiritual y buscar recursos que ayuden a acompañarlo.
No se trata de aplicar el mismo protocolo a todo el mundo
Dos personas pueden llegar con el mismo síntoma y necesitar apoyos muy diferentes.
Por eso no trabajo a partir de protocolos cerrados.
Antes de elegir las plantas intento comprender qué está ocurriendo en esa persona concreta y qué puede estar sosteniendo el desequilibrio.
A veces el trabajo estará más centrado en el sistema nervioso. Otras veces en la digestión, la alimentación, el descanso, el ciclo hormonal, la energía o los ritmos cotidianos.
Y cuando considero que algo necesita una valoración o un abordaje que queda fuera de mi ámbito, recomiendo acudir al profesional adecuado. El acompañamiento herbal puede convivir y trabajar de manera complementaria con otros cuidados.
Cómo se desarrolla?
Antes de encontrarnos recibirás un cuestionario detallado sobre tu salud, alimentación, descanso, digestión, energía, momento vital, antecedentes y, cuando corresponde, medicación o tratamientos actuales.
Antes de la sesión
Dedico tiempo a estudiar toda esa información y a preparar tu caso. También observo tu carta natal desde la perspectiva de la astro-herbolaria para identificar elementos que puedan ayudarnos a comprender mejor tu terreno y el momento que estás atravesando.
Durante la sesión · 1 h 30
Profundizamos juntas en aquello que ha aparecido previamente y construimos una visión más completa.
Hablamos de plantas, pero también, cuando es pertinente, de alimentación, descanso, movimiento, suplementos, ritmos cotidianos y otros recursos que puedan ayudarte.
No se trata de salir con una lista interminable de cosas que hacer, sino de identificar qué apoyos tienen realmente sentido para ti en este momento.
Después de la sesión
Preparo tu propuesta herbal individualizada y recibirás un resumen escrito con las principales observaciones y recomendaciones que hayamos trabajado para que puedas volver a ellas tranquilamente en casa.
Un acompañamiento que nace de diferentes tradiciones
Mi manera de acercarme a las plantas se ha construido a lo largo de años de formación, práctica y encuentro con diferentes formas de comprender la salud.
Mi recorrido reúne la formación en medicinas alternativas en la Escuela Imderplam en Francia , la herbolaria vitalista y la astro-herbolaria con Sajah Popham en su escuela Evolutionary Herbalism, cuya manera de integrar la tradición herbal, la constitución y una visión holística de la persona ha influido profundamente en mi práctica. Junto con el aprendizaje de la herbolaria tradicional maya y su comprensión de los elementos de la mano de una curandera tradicional cuando vivía en México.
Mi formación en baños de bosque y mi propia experiencia con las plantas que cultivo, recolecto y transformo completan esta mirada.
De ese recorrido nace Xcanan: una forma de acompañar que intenta reunir la observación del cuerpo, las plantas, los ritmos de vida y nuestra relación con la naturaleza.